Comment réparer les cheveux abîmés par la chaleur

Parfois, ce sont les gestes que nous adoptons pour embellir nos cheveux qui les abîment le plus.

Des accessoires comme les lisseurs, les fers à friser et certains sèche-cheveux donnent des premiers résultats sensationnels, mais leur chaleur intense peut entraîner des dommages à long terme. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi chaleur et cheveux ne font pas bon ménage, et vous partager des astuces pour prévenir et réparer les cheveux abîmés par la chaleur. Poursuivez votre lecture pour redonner vie à vos cheveux !

Pourquoi la chaleur abîme-t-elle les cheveux ?

Avant de vous présenter nos meilleures astuces de réparation, il est essentiel de comprendre l’origine des dégâts causés par la chaleur.

Tout commence avec la cuticule, cette enveloppe la plus externe du cheveu qui protège les couches internes des agressions extérieures. Les cuticules sont composées de protéines réticulées généralement résistantes… jusqu’à ce qu’elle soit exposée à des températures extrêmes (jusqu’à 250 °C).

La chaleur affaiblit la résistance et l’élasticité de la cuticule, entraînant une dégradation de sa structure. Plus l’exposition à la chaleur est fréquente, plus les cheveux s’abîment. Ils deviennent alors secs, ternes et cassants.

Les accessoires chauffants comme les sèche-cheveux, les fers à friser et les lisseurs soulèvent et séparent les cellules de la cuticule, rendant les couches profondes du cheveu plus vulnérables. Pire encore, certains outils exercent une tension et une friction excessives, fragilisant encore davantage les cellules de la cuticule. Et si vos cheveux ont déjà subi des dommages chimiques dus à des colorations ou décolorations, l’impact sera encore plus sévère.

Sachez que les dégâts causés par la chaleur s’accumulent au fil du temps. Vous ne verrez peut-être pas les effets après une seule utilisation d’un appareil chauffant, mais méfiez-vous s’il fait partie de votre routine coiffure quotidienne.

Signes de dommages causés par la chaleur

Vous vous demandez si vos cheveux ont été abîmés par la chaleur ? Voici quelques signes et symptômes révélateurs :

• Sécheresse
• Perte de brillance
• Pointes fourchues
• Cassures
• Frisottis
• Texture rêche
• Nœuds
• Chute de cheveux
• Perte d’élasticité
• Altération de la couleur (pour les cheveux colorés)

Comment prévenir les cheveux abîmés par la chaleur

Prévenir vaut mieux que guérir : protéger vos cheveux contre les dégâts de la chaleur est bien plus simple que d’essayer de les réparer. Alors, adoptez ces gestes essentiels pour garder vos cheveux sains, doux et brillants :

1. Misez sur des soins nourrissants. La santé et l’hydratation de vos cheveux commencent sous la douche. Optez pour un shampoing et un après-shampoing de qualité qui hydratent et revitalisent votre chevelure. Chacun est différent, il vous faudra donc procéder par essais et peut-être faire des erreurs avant de trouver les meilleurs produits pour vos cheveux. Évitez les ingrédients asséchants comme les sulfates, les alcools et les silicones.
2. Modérez l’usage des accessoires chauffants. Pas besoin de vous en priver totalement, mais espacez leur utilisation, surtout si vous avez l’habitude de les utiliser quotidiennement. Trouvez une coiffure qui vous permet d’éviter les appareils chauffants plusieurs jours d’affilée et, quand vous les utilisez, ne repassez pas dix fois sur la même mèche.
3. Utilisez un soin thermo-protecteur. Avant d’utiliser un appareil chauffant, protégez vos cheveux avec un soin thermo-protecteur. Il existe une multitude d’options pratiques sur le marché comme les sprays ou les sérums. Ils créent un bouclier protecteur sur les cuticules de vos cheveux qui les rend plus résistants aux dommages. Ils sont un peu comme une crème solaire pour cheveux !
4. Réglez votre appareil sur une chaleur douce. Plus la température est élevée, plus elle abîme vos cheveux. Travailler avec des températures plus basses permet aussi d’obtenir de bons résultats. Une température basse à moyenne suffit, alors évitez les réglages de chaleur les plus élevés dans la mesure du possible.
5. Offrez à vos cheveux un bain de soin hebdomadaire. Une fois par semaine, hydratez vos longueurs avec un masque capillaire ou un traitement revitalisant en profondeur.
6. Coupez régulièrement vos cheveux. Une visite tous les deux-trois mois chez le coiffeur permet d’éliminer les pointes fourchues qui rendent les cheveux rêches.

La chaleur toujours une ennemie ?

Les cheveux et la chaleur ne sont pas les meilleurs amis du monde, mais faut-il vraiment bannir toute source de chaleur ? Pas nécessairement ! Comme nous l’avons mentionné plus haut, une cuticule de cheveux saine peut résister à des températures allant jusqu’à 250 °C, une exposition modérée à la chaleur n’est donc pas à craindre.

Un peu de chaleur peut même parfois être bénéfique. Laisser les cheveux mouillés trop longtemps n’est pas recommandé non plus. Non seulement ils deviennent plus fragiles et cassants que les cheveux secs, mais l’humidité prolongée peut aussi favoriser l’apparition de pellicules et de bactéries responsables de l’acné. Mieux vaut donc ne pas délaisser totalement votre sèche-cheveux.

Le tout est de bien choisir son sèche-cheveux et de bien régler sa température. Par exemple, le Sèche-cheveux à grande vitesse Laifen SE est le choix idéal pour qui s’inquiète des dommages causés par la chaleur. Il est doté d’un mode innovant de cycle de température qui protège les cheveux contre une exposition excessive à la chaleur et son moteur sans balais ultra-rapide réduit le temps de séchage par rapport aux sèche-cheveux classiques. Vos cheveux n’ont même pas le temps de s’abîmer !

SOS cheveux abîmés : les meilleurs traitements

Si vos cheveux ont déjà dépassé le stade des mesures préventives, pas de panique ! Il est toujours possible de traiter les dommages causés par la chaleur. Voici quelques traitements possibles :

• Optez pour des soins fortifiants et réparateurs. Si vous n’utilisez pas de shampoings, après-shampoings et autres soins spécialisés, vos cheveux ont probablement besoin d’un boost d’hydratation. Recherchez des produits spécifiquement formulés pour réparer les cheveux abîmés par la chaleur.
• Commencez les masques capillaires. En plus de vos nouveaux produits réparateurs, appliquez un masque capillaire nourrissant une fois par semaine.
• Essayez un traitement à la kératine. Si les produits quotidiens ne suffisent toujours pas, envisagez un traitement professionnel à la kératine dans un salon de coiffure. La kératine est une protéine qui répare les dommages en renforçant chaque mèche individuellement.
• Coupez vos cheveux. Vous n’avez peut-être pas envie d’entendre ce conseil si vous adorez votre longueur actuelle, mais le plus simple est parfois de repartir de zéro. Pas besoin d’aller jusqu’à la coupe pixie, mais demandez à votre coiffeur quelle longueur il faudrait couper pour retrouver une chevelure plus saine.

Conclusion – Comment réparer les cheveux abîmés par la chaleur

Vous pouvez toujours retrouver des cheveux sains, même s’ils ont été abîmés par la chaleur. Adaptez votre routine capillaire en optant pour des soins nourrissants, réparateurs et fortifiants. Réduisez la chaleur et investissez dans un sèche-cheveux de haute qualité comme le Laifen SE, qui n’abîmera pas vos cheveux !