Le sèche-cheveux est-il mauvais pour vos cheveux ?

On ne va pas se mentir : chaleur et cheveux ne font pas toujours bon ménage.

Une exposition excessive à la chaleur a tendance à fragiliser la fibre capillaire, rendant les cheveux secs, ternes et cassants. Alors forcément, une question se pose : le sèche-cheveux est-il l’ennemi de nos longueurs ? Peut-il faire plus de mal que de bien ?

Dans ce tuto, on répond enfin à la question à un million d’euros : le sèche-cheveux est-il mauvais pour vos cheveux ? Lisez la suite pour le découvrir.

Pourquoi la chaleur abîme-t-elle les cheveux ? - Comprendre les causes des dommages

Avant de trancher, il faut d’abord comprendre la structure du cheveu et ce qui se passe quand on le soumet à la chaleur.

Un cheveu est constitué de plusieurs couches maintenues par des protéines :

• La cuticule - la couche externe - est composée de cellules kératiniques qui se superposent comme des tuiles et protègent les couches internes des agressions extérieures.
• Le cortex - la couche interne - contient des chaînes de kératine entrelacées qui confèrent au cheveu sa force, son élasticité et sa forme.
  

Les cuticules du cheveu sont naturellement résistantes à la chaleur jusqu’à un certain point — environ 250 °C — mais au-delà, les effets de la chaleur commencent à se faire sentir. Une exposition excessive peut rompre les liaisons chimiques qui maintiennent la structure capillaire, ce qui provoque le soulèvement et la séparation des cellules de la cuticule, rendant le cortex plus vulnérable aux agressions. Les protéines de kératine commencent alors à se rétracter et à fondre, ce qui fait perdre aux cheveux leur force et leur élasticité. Les signes visibles de ce type de dommage sont les suivants :

• Frisottis. Une cuticule irrégulière laisse l’humidité pénétrer et gonfler la fibre capillaire, ce qui donne un aspect désordonné et mousseux.
• Sécheresse. Une cuticule ouverte laisse l’hydratation naturelle s’échapper du cheveu.
• Ternes. Une cuticule abîmée ne réfléchit plus bien la lumière, contrairement à une cuticule lisse et en bonne santé.
• Pointes fourchues. Des mèches fragilisées sont plus sujettes à la casse et aux fourches.
  

Plus vos cheveux sont exposés à la chaleur, plus ils deviennent sensibles aux dommages.

Le sèche-cheveux est-il mauvais pour vos cheveux ?

On a tendance à penser que le sèche-cheveux est néfaste parce qu’il diffuse de la chaleur en continu. Mais la réalité est un peu plus nuancée. Certes, une exposition excessive à la chaleur peut abîmer les cheveux… mais laisser les cheveux mouillés trop longtemps n’est pas idéal non plus.

En effet, les cheveux mouillés sont beaucoup plus fragiles que les cheveux secs, et donc plus sujets à la casse. L’eau « casse » temporairement certaines liaisons hydrogènes dans la structure de la kératine, rendant la fibre capillaire plus élastique et vulnérable à l’étirement. Si l’on tire ou manipule trop un cheveu mouillé, la cuticule peut se fissurer ou devenir irrégulière. En outre, les cheveux gorgés d’eau peuvent gonfler sous l’effet de la pression exercée sur la cuticule, ce qui favorise les fourches et la casse.

En clair, le sèche-cheveux peut en réalité être un allié, puisqu’il réduit le temps pendant lequel les cheveux restent mouillés. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des techniques simples pour minimiser les effets de la chaleur et profiter des avantages du séchage sans abîmer sa chevelure !

Comment limiter les dommages liés au sèche-cheveux

Ce n’est pas le sèche-cheveux en lui-même qui abîme les cheveux, mais bien le flux d’air chaud qu’il diffuse. Heureusement, il existe plusieurs façons de réduire les effets de la chaleur tout en profitant de ses avantages :

• Investir dans un sèche-cheveux de qualité.

Choisissez un modèle doté de fonctionnalités conçues pour prévenir les dommages, comme un réglage à air froid, un moteur puissant et une technologie ionique. Cela permet de sécher vos cheveux plus rapidement tout en les exposant moins à la chaleur.
On vous recommande le Laifen SE, un modèle élégant réunit tous les atouts!

• Utiliser un spray thermoprotecteur.

Appliquez un soin protecteur spécifique pour offrir à vos cheveux une barrière supplémentaire contre la chaleur.

• Adapter les réglages de température et de vitesse.

Préférez les températures plus douces autant que possible. Si vous craignez que l’air froid ne soit trop lent à sécher vos cheveux, combinez un réglage froid avec une vitesse élevée pour accélérer le processus. Et si vous utilisez de la chaleur, diminuez la vitesse et gardez le sèche-cheveux à environ 20 cm du cuir chevelu.

• Garder toujours le sèche-cheveux en mouvement.

Ne restez pas statique ! Adoptez un rythme de séchage fluide pour éviter de concentrer la chaleur au même endroit. Vous pouvez aussi investir dans un sèche-cheveux Laifen équipé du mode cyclique intelligent, qui ajuste la température pour vous.

• Réduire la fréquence de séchage.

Essayez d’espacer les lavages pour ne pas avoir à utiliser votre sèche-cheveux trop souvent.

• Adopter une routine capillaire saine.

Misez sur des soins nourrissants et réparateurs, et pensez à couper régulièrement les pointes abîmées pour garder une chevelure en pleine forme.

Méthodes de séchage alternatives

Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’utiliser un sèche-cheveux à chaque fois. Il existe d’autres méthodes de séchage qui permettent de limiter les effets de la chaleur :

• Séchage à l’air libre.

Si vous avez des cheveux fins et peu denses qui sèchent rapidement,
vous pouvez opter pour le séchage naturel sans craindre de dommages liés à l’humidité.
Il n’y a pas de durée universelle pour laquelle il est « sûr » de garder ses cheveux mouillés, mais il est recommandé de ne pas dépasser 2 heures pour éviter les gonflements de la cuticule.

• Séchage à la serviette.

Si vous préférez éviter le sèche-cheveux ou simplement ne pas avoir les cheveux trempés dans le dos, le séchage à la serviette est une bonne alternative.
Optez pour une serviette en microfibre spécialement conçue pour les cheveux :
en plus de mieux absorber l’humidité que les serviettes classiques en éponge,
sa texture douce est plus respectueuse de la fibre capillaire.
Résultat : une chevelure plus lisse et moins de frisottis.

• Méthode hybride.

Vous n’avez pas à vous limiter à une seule méthode de séchage ! Il existe de nombreuses combinaisons possibles pour obtenir un certain équilibre. Vous pouvez, par exemple, commencer par sécher à la serviette puis terminer au sèche-cheveux, ou inversement : un léger souffle chaud suivi d’un séchage naturel. Quelle que soit la combinaison choisie, le plus important est de réduire le temps pendant lequel vos cheveux restent mouillés.

Conclusion : le sèche-cheveux est-il mauvais pour vos cheveux ?

Certes, une exposition excessive à la chaleur n’est jamais idéale, mais cela ne signifie pas pour autant que vous devez bannir le sèche-cheveux. Bien utilisé, cet outil peut même aider à limiter les dommages en réduisant le temps de séchage. L’essentiel, c’est de choisir un modèle de qualité, avec des options comme l’air froid et la technologie ionique, et de compenser l’utilisation de la chaleur par des soins adaptés. Avec les bons gestes, vous obtiendrez et garderez des cheveux sains, brillants et éclatants.